La pratique

Les mouvements sont basés sur l’étirement, la spirale, et la sphère, et le contact avec le partenaire.

Le pratiquant découvre au fil des années 5 niveaux d’initiation…

En Initiation I (6 mouvements de base) et Initiation II (19 mouvements), s’affinent les postures, les sensations, la prise de conscience des tensions et de la respiration.

En Initiation III, IV, V, et VI 
se développent le sens de l’espace, du rythme, et l’accueil du partenaire dans un mouvement harmonieux du corps et de l’esprit.

La pratique du Jo (canne) et du Bokken (sabre de bois), du laïto, sont étudiés progressivement et lentement pour permettre au corps et à la respiration de s’harmoniser. On entre alors dans le travail particulier de l’espace ou du temps avec un ou plusieurs partenaires.

Il n’est pas question de performance, mais d’aller vers ses possibilités, son rythme juste, son « KI »

Mouvement – Dynamisme – Souffle – Spirale – Sourire – Sphère – Energie terre/ciel – Verticale – Harmonie avec partenaire – Etirement – Respiration – Ouverture – Contact

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